井上光労務サポートオフィスのスタッフです。
12月に入り、近所のスーパーでは、クリスマスとお正月の準備の商品が店頭に並び始めて来ました。ああ、もう年末だな…と思うこの頃です。
一昨日、24節季72候の「小雪・末候『橘始黄（たちばなはじめてきばむ）』」になりました。橘の実が黄色く色づく頃ですね。橘は常緑の木で、冬でも青々とした葉を茂らせます。古事記や日本書記では不老不死の実と言われています。今年もコタツでみかんを食べて、冬の日々を楽しみたいと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本日の所長のことばあそびです。
『お布団に 毛布加わり 暖かい』
※昨夜から毛布が加わりました。毛布があるとお布団に入っても暖かくて眠りやすいです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
寒い夜、お布団の中に一枚毛布が増えると、体温が上がり入眠しやすくなります。
毛布は保温にもなりますし、室内が寒くても、寝具内温度が30℃前後であれば快適な睡眠を得られるそうです。
冬の夜は、寝具を上手に活用して体を休めせたいですね。
＃評価制度 ＃100年存続企業応援団 ＃井上光労務サポートオフィス
＃承認コミュニケーター ＃人事制度構築士 ＃井上光
